始她所说的晨跑，就是绕着这永宁宫跑上一圈，她问过，这些动作叫什么？娘娘只说叫瑜伽，可以锻炼身体的。

    她从未听过这个名字，也没想明白，就这几样动作可以锻炼身体。不过娘娘练了几天，人倒真的清爽了不少面色也没有那么苍白了。虽然她不明白，但是她也没有多问，毕竟问了，娘娘也是敷衍了事。

    第二天早上，叶昔起得比以往都要早，她今天做完这些，还打算去做一件大事，很可能引起全国轰动的大事。她做完了三套瑜伽的动作，然后绕着永宁宫跑了一圈，回来之后，就去浴池，沐浴更衣。

    
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