到前半本的内容。”

    “后来我虽然找人把前面的补全了，但是这部功法还是有些隐患，至少在我弄明白到底应该怎么样用食补和药材给你强化身体之前，你不能再尝试凝聚能量，懂了没？”

    安小语说的很严肃，然后才将功法当中锻体、修身两部分和后面修行功法之间相辅相成的关系，以及炼精化气的原理讲给了安小安听。

    安小安在这方面似乎真的格外有天分，关于功法的内容和身体的结构一点即通，对于身体的了解也在快速地提升，并且很快就在安小语的指导下，学会了锻体篇的前几个锻炼套路。

    这下，安小安终于感觉到这些锻炼套路到底是做什么的了。

    原本以为自己的身体已经足够强壮，但是在这些姿势下，安小安也就只能够勉强维持书上所说的第一阶段所规定的时间，结束之后便是满身大汗，感觉就像干了一天农活一样疲惫。

    看着安小安拖着疲惫的身体回到了房间，没过多久就睡着了，安小语也开始研究起了修身的部分，现在九溪部落有了车站，大不了之后自己托人从东云送一些食材和药材过来。

    但是安小语是真的没有什么基础，所以只能死磕。

    第二天的时候，安小安浑
 <本章未完请点击"下一页"继续观看!>