就不去医院了吧。”殷玉婷看着吴朗。

    “我晚上去，看看夜晚的医院是什么样子的。”吴朗笑道。

    “那你可要小心点啊！”殷玉婷关切的说道。

    “放个心吧，没事的。”吴朗笑着点了点头。

    “我这几天炼习你说的功法，有时候心总是静不下来，这是怎么回事？”

    吴朗看着殷玉婷，微微一笑，说道：“关键要放松，身体放松之后，意识就会进入心灵和智能所在的第二个区域，心灵只不过是一堆念头而已，纷杂的念头会不断地浮到心灵的表层，念头会带来各种已知或未知的问题，要超越心灵和智能的限制，我们必须观照呼吸。观照是自性的本质，所以，我们要目睹自己的呼吸，不要做有意识的呼吸，不要做有意识地吸气或呼气，让吸气或呼气自然而然地发生，只要观照正常的呼吸就好，这是静坐的关键，也是唯一的方法，不要追究你的念头，不要执着在各种妄念。静坐的时间越久，我们接受的宇宙能量就越多。宇宙能量在我们的能量体内流动，能量体也叫做“以太“体。”

    “我们的念头决定了宇宙能量的流通，念头会阻碍宇宙能量的畅通，换言之，念头是阻挡宇宙能量进入身体的绊脚石。进入身体的宇宙能量变少，
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