海底为核心进行，使气沿八脉上下、前后运转，此乃为八脉之总根。海底是一扇铁门，九箭难穿，只要开启海底，展窍、开关亦不是难事，此脉才动，百脉俱通，海底一开，百穴皆开；中脉一通，百脉俱通：凝神入气穴，神光下照海底，忘形无我，使息息归根。到一定阶段，不交而自交，不接而自接，一气感通，自然而然……“

    吴朗仔细研读上面的每一个字，每一句话，大脑极速运转着，片刻功夫，就把上面近万字的文言文，全部记在了脑海里面。随后，他又盘膝坐在地毯上，微闭双目，以身试法，结合脑中的理论知识，习炼起来……

    渐渐的，吴朗感觉到海底产生了一股类似微风样的气流沿大腿下行。随着练功的进展，海底逐渐出现一紧一松的开合感：紧时，海底内吸；松时，气流下行伴有阵阵快感，海底呈出开合现象……

    慢慢海底产生强烈的内吸—抽痛—松弛的节律性反应，伴随着温度的升高，犹如熊熊烈火在燃烧，吴朗在感觉到难以忍受的炀感直时，突然，一股猛烈的热能从海底喷射而出，沿中脉旋转而上，直冲头顶百会穴……

    刹那间，吴朗觉得整个脑袋头痛欲裂，头骨发出轻微地“啪啪“声响，微闭的双眼，倏地圆睁，里面仿佛在吐着金光
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