晋升没有明确的数量，从10年到8年不等，从100年到1000年不等。然而，它的最终目标是打破障碍，成为一个真正的人，从而实现一个长期的理论愿景。整个精神世界，数亿僧侣，能够最终实现这一点，古往今来，也是为数不多的。

    长长的呼吸，回到丹，一步空三境界，三个机会，就像陡峭的长寿路三步，三个平台。只有当你爬上去的时候，你才能有喘息的空间。目前，罗清刚刚起步，但他还年轻，还有时间攀登。对于已经活了300年的老人余周老来说，虽然他只差一行就到了第三个梯子，但他已经走到了石油枯竭的边缘，伸出手去的力气也没有了。

    从实际年龄来看，谢衍比余周大。然而，只看外表，谢衍正处于壮年，而余周已经白发苍苍。强烈的对比让人们在练习的路上感受到了残酷。

    想起老路多次提到的“老年”、“前面的路已经走了”等等，想必老路的心就像一面镜子——坐着等死，那是什么样的状态，罗清没能理解，心里已经感到难过。

    相比之下，谢衍尽了最大努力:“最多在两三年内，他将耗尽寿元。在他目前的状态下，他今天已经进入了空虚的境界，登上了九天的外部世界，了解了“形而上学真理”的本质，并且仅仅延
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