他又有自己的顾忌，因为修真界这个圈子非常复杂，而且很危险，修行者之间，没有规矩，有的只是实力为尊。

    所以一但踏进这个门槛，就再也退不出来了，从而文蔓就会面对，修真界的残酷，所以陈东之前，才没想教她的。

    但现在看这情况，不教是不行了，不然的话，这次惹到苏家，万一下次惹到更厉害的呢？自己也不敢保证，能时时刻刻的守护着他们，所以唯一的办法，就是教她修行，让她有实力保护家人。

    “文蔓，我教你一些吐纳的方法，如果你学了之后，会让你的身体更健康，而且你的皮肤也会变得更好。”

    决定好之后，陈东就不再跟她谈身份，直接说起了这事。

    不过他并没有直接指明，自己要教她修炼，因为她可能不会懂什么是修仙，干脆先让她用心法慢慢的修炼着，等之后有机会，再让她自己去接触修行者，她就会明白了。

    而且这样就会让她，循序渐进的去接触，她才会更容易理解和接受，倒是比自己突然给她解释，要好得多。

    “你还懂吐纳的方法啊，这些我只是在书里看到过，没想到你也会。”文蔓见陈东突然说教自己吐纳，还有点意外。

    陈东点了点头：“你
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