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第七章 力量

节课,我赢的话,以后你保证我在健身房里没有其他私教来找我搭话怎么样?”

    那教练有些奇怪地看了眼向坤,难道这哥们刚刚拿50KG的重量卧推还小心翼翼,是在扮猪吃老虎?

    不过他估算了一下向坤的体重,看身高应该不到一米八,体重应该不会超过85KG,而自己体重97KG,又一直保持训练,比力量应该稳赢才对,便答应了向坤的赌约。

    最开始向坤一边加了两片15KG杠铃片,加上杠铃杆总共80KG,在教练的保护下很顺利地完成了一次动作,然后换教练,一边加了5KG的杠铃片,总重90KG,也是一下完成。

    再换向坤,重量加到了100KG,这个重量在健身房里已经是比较重的了,几乎没人会自己拿这重量来做组训练,单次极限的话能达到的也不多。

    事实上,向坤自己也不知道自己现在能推起的最大重量是多少,但在今天醒来后,他可以明显地感觉到力量的显著提升,至少之前推80KG的时候还是非常轻松的。

    在教练的保护下,100KG又是非常干脆利落地做完。

    这下子教练的脸色有些不好看了,很明显,向坤不是什么菜鸟,而且实力还相当强劲。

 
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