的把这半年多来的各种训练调整方案也给提前制订出来吗？

    这不是在开玩笑嘛！

    不过，既然肖恩不愿意说出这种极限训练方法的真正来源，那张天卓教练也就不打算多问了，呵呵……管它是谁制订的呢，只要是管用不就可以了吗？

    不过，张天卓教练心里也是明白，这套训练方法十有八九就是肖恩自己琢磨出来的。只不过当初害怕自己不同意他按照这个方法训练，肖恩这才假托出自老杨校长的手笔。

    所以啊，张天卓教练这段时间也是在装聋作哑，对于肖恩所制订出来的训练计划，除了在一些明显不太合理的细枝末节上提出一定的改进意见之外，其他方面都是继续按照肖恩的训练计划进行了。

    而这一次，肖恩在训练中途突然兴匆匆的提出要进行一次成绩测试，张天卓教练在诧异之余也是忍不住内心有几分期待。

    难道，肖恩这是要突破了……

    ……

    五分钟之后，肖恩的表现果然是证实了张天卓教练的猜测。

    “各就位……预备……”

    “呯！”

    嗯……起跑反应要比之前好了一点、蹬地和摆臂的力量也更足了、步频也比之前要更加出色了
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