名助理教练啊，我应该协助主管教练对运动员进行短跑训练啊！

    可是，当看着肖恩在这稀奇古怪的训练场上不断的完成了一项又一项近乎是不可能完成的训练科目时，这位助理教练都要开始怀疑人生了。

    这还是自己所熟悉的短跑训练吗？就是传说中的特种兵训练也没有这么凶残吧！

    在高速奔跑的过程中还要不断的变换频率和节奏？还要不断的左右闪躲避开障碍物？还要不断的在梅花桩上蛇形前进？还有那上窜下跳的攀岩，跟玩杂技一样的抛玩大木桩，甚至是跟疯了一样的用全身各处去撞击沙袋……

    嘶……这叫什么短跑科目训练啊？尤其是肖恩这个家伙，在全程的训练过程中都是身穿近50斤的负重训练服啊！

    这哪里是在训练啊，这简直就是在玩自虐啊！

    而更让这位助理教练感到恐怖的是，这样变态的一轮科目折磨下来之后，虽然肖恩也是基本上被累成了死狗了，但是经过短暂的按摩放松之后，这个家伙居然又是精神 抖擞的开始了第二轮的自虐。

    这也太不可思 议了吧！哪有人敢这么干的啊！就这些危险的训练科目、就这个训练强度，几天下来就得非死即残啊！可是，肖恩这个家伙怎么还会练
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