西。”对方这次回的很快。

    “哦，你要忙。。。。”林鹏一句话还没有打完，对方忽然发来一张图片，林鹏好奇的点开看了一下，结果点开发现，上面有文字有画的人物，上面的人物穿的仿佛是古代的衣物，仿佛是书籍，毛笔画的，之后用扫描机扫描到电脑里的图片，是很长的一张图片，仿佛是一个图集，组合成了一张图片的形式，最上面写着几个大字：不动如山基础篇，下面有几个小字：第一部，拉筋篇，然后下面是图片，第一张是一个人物双腿稍微分开，但是腿崩的很直，双手身体两侧平申，用右手摸右脚跟的图片，仿佛一个折了腰的“大”字。

    第二张图片还是这个姿势，不过是用左手摸左脚跟的动作。然后下面有一排小字：此动作每摸到一次便换另一方向，重复三十六组。

    然后第三张图片是一个侧面图，一个高抬腿走路的姿势，不过是右手和右脚同时摆动，右脚上踢过腰的高度，脚尖向前崩的笔直，同时上身微微前倾，手指尖摸到了脚尖，第四张图片是变成了左侧，下面同样写着一行小字：第二步，先台右腿，落下后再左腿，每条腿走七步，共十四步，未完成之前不可停，共走七次。

    “这是什么东西？”林鹏心里想道，先存一下，有空再看
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