直练到上午十一点半。

    他投了将近2600个球，进了2000个。

    他练到手几乎抬不起来。

    训练结束后，他去称了下体重，如此空腹练习，筋疲力尽不说，“减肥”效果也是杠杠的。

    今天早上这一练，他的体重猛掉三斤半。

    “放心吧，五顿饭就能帮你补回来。”罗伯特三世“轻松”地说。

    自律的球员都是少吃多餐，由于今天谢候用太多时间训练，少吃了两顿饭，剩下的13个小时，他需要吃五顿饭才能补回上午的流失的体重。

    想想即将落入自己嘴里的鸡胸肉。鱼肉、鸡蛋、碳水化合物..谢候险些晕倒。
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