这是最基础的意志力训练方法之一。

    何时、何地、做什么——把信号传达出去，让人完成，让人越来越习惯。

    “唐鸿留下。”

    “不用慢跑。”

    唰唰，约有五十人离开内场，去跑道开始慢跑。

    教官李光磊则是扭头，似笑非笑注视着唐鸿眼睛：“当年引领我踏上这条路的人，是方南洵，那位方顾问。”
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