徒炼体共分十阶。

    一阶炼皮；二阶炼肌；三阶炼骨；四阶炼髓；五阶炼脏；六阶炼脉。

    此六阶是为炼体低境。

    六阶与七阶是一个分水岭。

    七阶之前均是各部位单独锤炼，以元气以及各种药物通过炼体功法增强各器官力量、强度、柔韧等各自相关功能。

    因为各部位单独锤炼，彼此间机能不会完全协调。

    七至九阶便是各部位机能两两融合的阶段，也就是炼体的高境。

    七阶是皮与肌融合；八阶是骨与髓融合；九阶是脏与脉融合。

    抛却武技因素，每融合一次，晋入高一阶，本身的力量、速度、反应、耐力、防御都会极大提高。

    完全可以碾压低一阶的武徒。

    九阶之上，是炼体的极境，也就是所说的大圆满。

    是把两两融合之后的脏器全部融合贯通，浑然一体。

    达到大圆满巅峰之后便可以开辟气海，冲击武者境。

    以林枫现在的大圆满，哪怕是刚刚晋入大圆满，也可以碾压九阶武徒。

    像孟家八阶武徒层次的，林枫一人打四五个都不在话下。

    当然，这是不使用武技的情况
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