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    艳阳缓缓从东方升起，湖边散步的人也越来越多。尤其是老年人，三三两两成群，不过此刻，很多人的目光都注意到了那个绑着砖头跑步的年轻人。

    “现在的年轻人，真是太拼了，锻炼身体也不能这么玩命啊！”

    “是啊，我早上五点来的时候就已经看到这个小伙子在跑步了，到现在还没停下来。粗粗的算了一下，这个年轻人至少已经跑了三十圈了！”

    “三十圈？我的乖乖，九万米下来了，真是太拼了！”

    方妙歌的身影掠过人群，自然听到了老人们的交谈，心中的焦急更甚，速度更快，整个人如一道疾风一样的朝着叶谦的背影追过去。

    “差一点，还差一点。快点，还能再快一点！”

    叶谦一边跑，一边给自己的心里打气加油。

    要想进入九转神魔的入门，没有浓郁灵气和天地法宝的帮助，叶谦只能选择这种最古老，也最有效的方式。那就是残酷的炼体。将自身体能达到极限，在突破极限的瞬间疯狂运转九转神魔的功法，这样才能够让九转神魔进入入门阶段。

    对于炼体，跑
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