来要好对付的多。我有个法子，只要你照做，就能回去。”俞白眉的话再次给了李海冬希望

    “真的？”李海冬已经有点不敢相信他了，生怕他再说出点什么来打击自己。

    俞白眉道：“你是凡人，身体不够强健，要想通过虚无之路当然差点火候。等我教给你一套昆仑派的修真心法，你好好修炼，百日后应该就能回去了。”

    李海冬一听百日后才能回去，心里有些不情愿，不过想到总比再也回不去要好，这也是没有办法的办法，何况俞白眉一片好心，便接受了俞白眉的建议。

    俞白眉道：“事不宜迟，我这就把昆仑派的玉虚真诀传授给你，你记好了。”

    玉虚真诀是昆仑派的无上心法，分为炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚合道四个境界。俞白眉传授给李海冬的是最初级的炼精化气，把体内的本命精元通过吐纳化为丹田之中储藏的真气。这一境界比较简单，只要有一定的指导，常人便可以自行修炼。

    人体经脉之中，任督二脉是两道最难突破的难关，无论是练习武术还是追求更高层次的修真都必须要打通任督二脉才能将身体中所有的脉络连接成为一个整体。常人若想突破这个难关往往需要很长时间的苦练。

  
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