基础，另外还有熟悉门规戒律，了解一些修炼的基本常识，修炼之路绝对不容易，因此上严格约束自己是绝对必要的，这规矩绝对要认真遵守。

    最主要的一个任务还是要将身体之中的浊气排出去，修士之所以能够拥有普通人没有的无上神通法力，根本就在于两点，一个是坚韧神妙的肉体，一个是强大无比的元神，这两点是一切神通术法的基础所在，而吸纳灵气更是基础的基础。

    所以在正式修道之前要先强壮身体，除去体内的杂质，人一出生就开始接触后天杂质，身躯渐渐的就受到污秽，因此只有将身体之中的杂质驱除，才能吸收天地灵气。

    至于如何驱除杂质，各派都不尽相同，不过总结起来就是三条，一是动功的修炼，就是拳脚功法，通过运动，激发身体之中的一口先天元气，将浊气排出，动功与人世间的武术相仿，气势武术正是修士的动功传承下去的。

    第二个就是静功，也就是打坐冥想，纯净神念，控制身体吗，防止浊气再次入体。

    这第三条就是从吃上下手了，要吃一些灵气十足的东西，才能够更好的强壮身体，也能够尽量减少浊气的摄入。

    至于吃什么可是有大学问的，有些人会以为吃人参，黄精，首乌，灵
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