培元初成。

    结合平时偷看、偷听董家少爷们的修炼，柳三能明白这些话的意思，培元就是将体内经脉中的浊气排出，好让修行之身有一个通畅的内在。

    可他早闻，董家少爷们皆需一年两载方能完成培元，最快也需半年，而他只是吐纳了几个晚上，便觉呼出来的浊气越发少了。

    真阴洗髓丹果然是好东西，柳三兴奋不已。

    嚯！

    清晨时分，薄雾初开，一块块椰子大的石头被接连抛弃，然后又被一个肉拳接连临空击碎。

    地上早已是碎石一片。

    已是一夜未睡，但柳三仍是精神抖擞，昨夜他吐纳数个时辰，见呼出的浊气已无明显减少之状，他便认定自己已过培元。

    一时兴奋，立马开始炼身期的修炼。

    炼身之要诀在于增强肉身的强度，董家少爷们都是依托一套拳法《寒山伏虎拳》，和击打沙袋等物来完成的。

    《寒山伏虎拳》的招式早已被柳三偷看在胸，但沙袋都在董家习武堂，他无法利用，因此他想到击打石块。

    较之沙袋，石块岂不是更能增强肉身的强度？

    一开始，肉拳打在石块上，当即是皮开肉裂，再打下去便是鲜血
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