小猫端着一个大大的托盘，上面冰激凌，饮料还有一些果脯。樱桃不知道在哪里弄来一大包的爆米花一边吃，一边拍着手，摇旗呐喊。

    太极的要义是极快，很多人认为太极是以慢打快，后发制人。其实不然，后发制人，既然是后发那必然比对手要更快。缓慢的太极十三式修的不是架，而是意，以意御拳！而且太极本身就是不杀之拳，太极拳没有杀意！

    这种‘意’不是外家所说的本能反应。不是把招式修炼成不自主的本能反应，而是真正的修炼出极速的意识，在对手出手之后有意识的判断，分析，反击！超越本能的意识，让所有的动作在自己的控制之内，而不是膝跳反射一样的本能反应。

    三年形意打死人，十年太极不出门！这句唐诗，就说明这个问题，内家拳法不仅是有内气的修炼方法。很多外家功也都有内气修炼功法，比如说正在飞舞的魏忠国，魏老头，河北谭腿的秘传内气功法！内家拳法是意为拳先，修炼时先修意，意达拳成。而外家功法是磨炼肉体，已达到无意之境。

    不是说修炼内气就是内家拳，内家外家是一种修炼方式！

    到底是外家厉害，还是内家高明，不好说。华夏的所有体术，武术的最高境界是‘不争’，真
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