学习很快，明天玩去可以练习内呼吸方法。

    戴明泽在山洞内特别交代了一下欧阳佩佩，这几天做饭以高热量食物为主，这种太极拳虽然养生效果非常的好，但是，对能量消耗也是非常大的，这一点，戴明泽深有体会。

    第二天，初次练习完完整太极拳的李建春跟雷虎，饭量直接翻了一翻，很是神 奇，尤其是李建春，双眼明亮，效果出乎意料。

    两人练习完，身上跟水洗一样，衣服都湿透了，出了一场大汗，整个人都是一阵的轻松，李建春跟雷虎已经可以感受到身体的变化。

    第三天练习完，李建春就不在给郭孝天吃活血化瘀的药物了，而是改成了固本培元的药物，一天一粒，郭孝天的恢复最快，已经可以洗澡了，洗完澡重新包扎了伤口。

    第四天，李建春跟雷虎也开始洗澡换药，重新包扎伤口。

    第五天才开始服用固本培元的药物，唯独戴明泽继续服用活血化瘀的药物跟消炎药物，他的伤势比几个人重多了，不过，现在已经比刚刚回来的时候好了太多了，估计再有几天，也可以洗澡换药了。

    第七天，李建春就批准戴明泽可以洗澡了，这里面李建春的药物起了很大的作用，再加上太极拳的辅助，两者相合
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