陈娜娜微微点头，拿起丹药，开始分给在坐的七个人。
    “这灵丹，我现在暂时只炼制了五十枚，所以，大家都省着点用，每天用一枚修炼就好了，等我回来，再多炼制一些给你们使用。”王帅对着一群人叮嘱道。
    “是，师傅。”
    众人点点头。
    “另外，就是红丹以后的修炼口诀方法，我现在传授你们，都出来，跟着我做。”说完，王帅站起来，来到大厅空地，盘腿坐下。
    大毛和唐三，二毛，吴百万，黎双凤，陈娜娜，唐小舞，蒋雪，一群八个人，也来到王帅对面盘腿坐下，学着王帅坐下。
    “红丹境界后，你们体内都有了元气，你们自己也可以轻易的控制，那么，接下来的步骤，就是放空身体，什么也别想，把元气调动全身，散布全身细胞，让元气跟着自己的呼吸，一吸一吐，循环冲击身体各个经脉和元丹，起到淬炼身体和元丹的作用，周而复始，总有一天，你们会突破白丹。”
    王帅对着一群人，非常详细的介绍说来。
    一群人都牢记于心，一个个欲欲跃试。
    “都明白什么意思吗？”王帅看着众人问道。
    “嗯。”
    一群人都点头。
    “
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