适应灵气的过程，这个阶段，人体通过吞吐灵气，洗髓净身，使身体得到净化，成功之后，人体身轻如燕，免疫力大大增强，能够将百分之九十九的疾病挡在门外！”
    “我想知道那百分之一是什么？”
    “某些通过血液以及那个液传播的疾病！”
    “哪个液？你说明白一点。”
    “不是唾液！”
    “明白了！”
    “所以宿主还是要洁身自好，坚持戴tao！如果非要真实感那就只能继续修炼！”
    “人生头一次感到修仙是那么的有用！”
    “修仙超乎你的想象！下面讲解筑基！顾名思义，筑基就是建造基础就好像高楼大厦打地基一般，这个阶段，人体继续吸收吐纳灵气，渐渐在丹田处生出一个圆形的核也就是灵根！灵根是修仙的地基，没有灵根，修仙无从谈起，有些人一两年就能生出灵根，有些人则需要几十年甚至到死都没有生出，这跟之前我说的四个修仙关键词有莫大的关系，宿主没用几十年也没用一两年，一秒钟就抽到了筑基，足见系统之强大！”
    “确实啊，没有外挂，修仙比特么考清华还难啊！”
    “宿主知道就好啊！筑基之后，人体力量大增，一个拳头可以打出1000
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