都可以，只是他们班的体育老师，擅长剑法，也因此他们武道课冷兵器教学都统一只教授剑术。

    陈守义一脸认真的一剑又一剑的刺出，把模型刺的东倒西歪。

    这种模型上身是人体结构，下身却并没有脚，是一个半球形的底座，里面充塞着数十公斤的金属，如一个不倒翁，就算再大的力量，也无法把它击倒。

    “每一次标准的弓步直刺，都是全身肌肉协动的体现。”

    “弓步直刺不要用蛮力，不是越大越好，好好体验了下自己的发力，是否肌肉发生联动，并找到肌肉联动的节奏。”

    “从踏地的左脚板，上至腿臀，到腰肢，到胸间，再到臂膀，手指，感觉一下是不是每块肌肉都用劲了，是不是每个关节，都参与了发力。”

    “人体处处都是杠杆，如何用最小的力，撬动最大力，力量从底层层层增幅，最后激发贯穿到剑尖！”

    “如果大家“入静炼己身”已有一定火候，达到这一步，就相对会简单一点，如果没有，那就只能反复的苦练了。”

    体育老师讲的关于刺击要求，都是老生常谈，陈守义早已能倒背如流。

    网络时代，知识都是廉价的，只要手指轻轻一动，就能搜集到一
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