手最重视的就是臂力，一个月的苦练俯卧撑、引体向上、单杠，让他们的臂力成长到全新的高度，以往臂弯强弓只能射两百七八十百步的他们，经过这一个月的练习，竟然多射出了二三十步，相当了得的进步。

    还有骑兵，唐朝的骑兵装备两种兵器，长兵是枪、近身肉搏则是横刀。由于手臂力量的增强，爆发力的增强，以往冲刺中的骑兵他们都能够以长枪刺穿两具铠甲，如今却能够刺穿两具半，甚至于三具铠甲了。

    负重障碍跑，对于将士们的灵活敏捷、耐力速度等方面成效巨大。

    步卒、越骑也是一般，彼此的力量都有着显著的提升。

    古代练兵，大多练战阵，默契配合杀敌，对于个人力量的需求不大，毕竟战场上单兵作用不大，故而几乎没有什么合理有效的体能训练。

    柴令武这一系列训练方法方便、简单、有效。故而初次接受这种练习，令将士们力量猛涨。

    对这套体验训练，秦琼都叹为观止，上表给了李世民希望能够广泛推广。为此李世民还特地将柴令武招去训成了孙子。

    而柴令武每天早上自虐一般的残酷极限训练，也震撼了全军！

    出自权贵人家的主将尚且如此卖命，大家还有什
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