气全部排出，这样才能进行下一阶段。

    一步一步来，将身体中的污秽排出，将身体调整到最好，这样才能真正的进行修仙法门的练习。

    王玉麟看的目瞪口呆，合着自己刚才练习了半天，结果这是基础中的基础，只是为了后面的修炼做准备罢了。

    不过王玉麟并没有沮丧，这是一个好的开端，过犹不及的道理，王玉麟还是懂得。

    饭要一口口吃，修炼也是要一点点的来。

    看看时间，已经快六点了，没有丝毫的犹豫，王玉麟准备去晨跑了。

    说是晨跑，更多是去买早饭了。不然总不能一大早上就吃火锅吧？

    至于自己现在的厨艺，能把蛋炒饭都做糊的人，还是不要挣扎了。
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