如果说新兵连有什么让新兵们记忆深刻的话，那么长跑肯定是其中一项。

    周三，三公里；周五，五公里；周日……嗯……。

    新兵蛋子是没有周日的。

    听班长说老连队的周六、周日是可以休息的，那对于新兵蛋子们来说是奢侈而向往的生活。

    元旦之前，班长就说过了要增加训练量，于是在周三一大早，新兵蛋子们就迎来了他们军旅生涯中的第一个三公里长跑。

    在此之前，新兵蛋子们并没有跑过这样的距离，或者说他们也许跑过，只不过连他们自己都不知道罢了。

    班长说长跑是一件十分有益身心健康的训练，在前一天晚上点名的时候，就对新兵蛋子们进行了各种动员和鼓劲。

    简单点说:不要怂，就是干！

    张浩和大多数新兵一样，里面穿着一套秋衣，外面套着迷彩服，站在寒风中瑟瑟发抖，鼻头不一会儿就变成了红色。

    范广涛站在队伍前面兴奋的跳动着，眼睛转动之间已经扫过了其他营连的新兵队伍。

    “今天咱们跑三公里，注意事项和跑步的技巧昨晚都跟你们说过了，我也过多废话。

    呼吸跟上，节奏要稳，放开脚步，跟
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