也比昨天好。

    昨天诺曼斯的一百米自由泳成绩是五十四秒，今天是五十三秒九零，提高的并不多。

    不过这是因为诺曼斯刚刚游玩五十米的缘故，状态还没有恢复到最佳状态。

    “好了，接下来，开始训练。”

    陈曌又开始布置训练内容：“诺曼斯，你练原地双脚拍水二十分钟，伊芙蕾，你继续以常规速度游二十分钟。”

    两人的项目不同，所以训练内容也不同。

    接下来的训练课程，伊芙蕾显然就配合很多了。

    陈曌今天给她们安排的训练时间比较多，达到五个小时。

    一直到下午，赖特给他安排的医学系课，陈曌这才离开游泳馆。

    ……

    陈曌什么教材都没准备，毕竟他只是代课老师。

    陈曌进入教室的时候，教室里只有十几个学生。

    “先生，你走错教室了吗？”一个学生看到陈曌站在讲台上，开口询问道。

    “没有，我是今天的代课老师，你们这节课讲课的教授病了，所以我代一节课。”陈曌说道：“时间差不多了，我们就开始上课吧。”

    “首先自我介绍一下，我叫chen zhao
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