老黄的计划从第二天正式开始，他每天给我安排了足有十小时的运动量，还请了两个藏人教我简单的格斗，我倒是很想学难的，奈何身体不允许。

    他每天只让我吃水煮牛肉鸡蛋和生的蔬菜，量很大，却逼着我吃完，我苦不堪言，但一想起老黄那句话，就连放弃的勇气都没有了，说到底我还是不甘心。

    我觉得老黄真的有点小题大做，爬山听故事而已，哪里用得着这样。

    老黄陪着我一起运动，吃的也和我一样，他的身体素质真的比我好很多，我不能放弃，我心里一直都有一股要强的劲头。

    我感觉很痛苦，心理的要强不能代替身体承受高强度的锻炼，老黄从来没有劝我放弃，但我能感觉到他眼底深处的情绪，他是希望我打退堂鼓的。

    或许是老马的活尸吓到他了，这真的是一根刺，同样扎在我心里。

    三个月很快就过去，我照着镜子几乎不敢相信里面的人是自己，我的体重增加了近十斤，却全都是肌肉，我的速度和力量都变得让我吃惊，如果不是老黄，我从来没想过自己可以如此优秀。

    时间已经到了十月，藏区的冬季即将开始，我俩必须要赶在大雪封山之前找到那个喇嘛庙，不然就只能来年下山
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