实践中锻炼出来的，掌握得程度因人而异。

    首先的要求，就是不能带入自己的情绪，否则你听到对方诉说什么事情，加入自己的价值判断之后，情绪立刻就起来了，那样就很难体会到对方。其次的要求，是把自己忘记，把对方就当成自己，人的精神 活动有共同的规律，共同的经历有共同的感受。

    当然，人和人是不一样的，比如男人和女人的情绪差异就很大，这要建立在尽量了解对方情绪反应的基础上，需要观察。所以既要忘掉自我，但又不能真的放弃自我……”

    丁齐讲的，其实都是刘丰当年在课堂上教授的内容，此刻再向他人转述，他本人已经有了非常清晰的理解和体会。这位庄先生挺有意思 ，竟然和丁齐探讨起专业问题，而且他这种“学术研究”，好像和谭涵川以及石不全又不太一样。

    丁齐的介绍告一段落，庄梦周若有所思 道：“听你讲了，不难理解，但绝大多数人还是不会呀。”

    丁齐忍不住又笑了：“能理解就行，哪有听完就会的？这需要在实践中训练和掌握，它是一种实用技术，并不能仅仅理解为一种工作态度。”

    庄梦周也笑道：“照丁老师这么说，居委会大妈也应该掌握共情技术喽？”


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