些天张然一直让大家做简单的无实物动作练习，钉纽扣、开门、洗衣服等等，几十遍几十遍的练习，相当枯燥。他们原本有些不理解，现在都明白这其中的意义了。

    （今天有事，更晚了。感谢马业梁打赏，求收藏，求推荐！）
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